L-Tryptophane 73-22-3

Le L-tryptophane est l'un des acides aminés essentiels du corps humain. Le L-tryptophane peut être utilisé dans les produits de santé nutritionnelle maternelle et dans le lait maternisé en poudre pour nourrissons ; Il peut être utilisé pour traiter la carence en niacine ; Il peut également être utilisé comme tranquillisant pour réguler le rythme mental et améliorer le sommeil.

Fonction du L-tryptophane :

1. Certaines personnes souffrant de troubles du sommeil prennent des suppléments de L-tryptophane pour les aider à s'endormir.
2. Le niveau de L-tryptophane chez les patients souffrant de dépression est faible. Certaines personnes prétendent qu'une supplémentation de 6 grammes de L-tryptophane chaque jour peut être bénéfique pour améliorer l'humeur ou éviter des troubles de santé mentale (tels que la dépression), mais les résultats des recherches actuelles ne peuvent étayer cette affirmation.
3. Certaines femmes prennent des suppléments de L-tryptophane pour soulager les sautes d'humeur causées par le syndrome prémenstruel (SPM), également connu sous le nom de trouble dysphorique prémenstruel (TDPM). Théoriquement, ces problèmes émotionnels prémenstruels peuvent être liés à la formation de sérotonine dans le corps, et le L-tryptophane a un certain effet sur la formation de sérotonine. Cependant, il n’existe aucune preuve concluante que le L-tryptophane soit efficace pour soulager les sautes d’humeur.

Les premières études ont montré que le L-tryptophane peut être bénéfique pour les affections suivantes :
1. Apnée obstructive du sommeil
2. Trouble affectif saisonnier (TAS)